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愛甜食膽固醇飆　誘發心血管疾病

 

在聲聲恭喜的賀歲期間，是否把圍爐大餐不知不覺吞下肚卻又在節後懊悔不已呢？
國人往往在春節期間大吃大喝的習慣，造成體重增加外，
也易產生高血壓、高血糖、高血脂三高的危險因子，
年節過後，因三高問題而就診的患者比平時多二至三成。

預防心血管疾病　三大族群要小心

民眾圍爐常見的油炸、肉類與高湯等，與過年期間少不了的零嘴、甜點，
都是含有高脂肪且容易累積膽固醇的食物，而膽固醇會造成血管壁的增厚進而阻塞血液流通，易引發高血壓、心臟衰竭等嚴重疾病，對於肥胖、
抽菸與不運動的高危險族群要特別注意。 

在預防心血管疾病與三高的威脅，除了生活作息要正常外，
飲食方面則是加強蔬菜部分，現行的靜脈雷射療法對於三高的預防與提升免疫力，亦有所幫助。

靜脈雷射是利用光纖將低能量的雷射導入血液，
像打點滴一樣的方式注入人體，雷射的光能照射在血液中，
使紅血球攜氧能力與變形能力增加，進而增強體內血液循環，
新陳代謝提高，免疫力也跟著提升。

靜脈雷射促循環　預防保健夯

靜脈雷射治療，副作用低，對身體負擔小，治療時要注意避免空腹，
而治療後須多喝水促進循環代謝與排毒。
前一二天治療後可能會有些許頭暈症狀，是因為細胞含氧量增加，身體一時無法適應，多休息多喝水會自然好轉。 

年前堆積在體內的廢物，不妨趁年後做個身體大掃除，
除了保持運動習慣、養成良好生活作息、食用清爽無負擔的飲食外，
可以搭配靜脈雷射讓身體做保養。

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