即使健檢檢驗數值都正常，長期處於睡眠不足及過勞狀態，除了精神不濟使效率變差，並承受巨大的身心壓力，還可能提高中風風險。
失眠患者較一般人高出54%中風機率
其中18～34歲的青壯年失眠患者又比34歲以上的患者中風機率高8倍。
失眠提高身體發炎反應，血壓增高甚至擾亂新陳代謝，進而影響心血管的健康。
工作、飲食和生活型態改變，3C產品不離手，飲食愈來愈高油、高糖和高熱量，工作時間長、壓力大、睡眠不足、飲食時間不定，這一切就是導致慢性病年輕化的元兇。
中風不再是男性的疾病
50歲以上女性的三高盛行率已明顯高於男性，且影響荷爾蒙變化的避孕藥及更年期荷爾蒙治療也會增加中風機率，女性也要提高警覺。
有中風家族史的人，中風風險會增加1～2倍。因此，當一個人中風，周遭親人更要注重健康，積極預防中風。
腦中風分兩種，一種是出血性中風（血管破裂出血），另一種是缺血性中風（顱內或頸部血管阻塞造成）。
●出血性中風： 佔所有中風的20～25％。
當血壓過高，腦組織的動脈血管承受不住，導致血管破裂出血，血液流入腦組織形成血塊，壓迫其他腦組織，嚴重者死亡或半身偏癱。
●缺血性中風： 佔所有中風的75～80％。
當腦動脈血管硬化、管腔狹窄，或血管內的小血塊被血流沖落形成血栓，堵塞小血管，導致腦細胞缺血、腦組織壞死及功能失調，就是缺血性中風。
●暫時性腦缺血：俗稱小中風，症狀與腦中風相同，但持續的時間長短和嚴重的程度不同。
時間雖短，仍可能使部份腦細胞因供血受阻而壞死，造成腦部的部份功能永久受損。可能會在1~5年內出現嚴重腦中風。
美國中風協會將小中風和腦中風的症狀分為五大項：
1. 手腳或臉部突然發麻或無力，尤其是身體的單側
2. 突然感到困惑，口齒不清，或聽不懂別人的話
3. 單眼或雙眼視力突然模糊
4. 突然舉步困難，覺得昏眩，失去平衡或協調
5. 突然不明原因的頭痛欲裂
腦中風的危險因子
●高血壓：高血壓患者的中風機率是一般人的6倍。
●低血壓：收縮壓與舒張壓之間的落差愈大，中風機率愈高。
●糖尿病：血糖過高也會造成血管硬化及變性，容易發生阻塞或破裂。
●高血脂：膽固醇過多使血管壁增厚、管腔變狹窄，阻礙血流。
●心房纖維顫動：心律不整疾病，心臟不規則跳動會在血流漩渦處產生血栓，流至全身發生中風。
●偏頭痛：血管收縮、細胞缺血時間太久，就可能導致中風。
●荷爾蒙變化：口服避孕藥及更年期的荷爾蒙治療是女性中風的主要原因。
●吸菸：增加心臟負擔及血壓、破壞血管內皮細胞，誘發發炎反應造成動脈粥狀硬化。
視網膜靜脈阻塞俗稱「眼中風」，是會影響視力的眼睛血管疾病。
視網膜靜脈血流受阻，會造成上游微血管壓力升高、循環不良，導致局部視網膜出血及水腫，嚴重後遺症可能有新生血管的生成，造成青光眼或玻璃體出血等問題。
高危險族群包括老年人、高血壓、糖尿病、青光眼等患者，一些血液疾病或凝血功能異常亦為危險因子
預防疾病從平時做起，維持均衡飲食、適當運動、良好睡眠品質、注重平日保健提升免疫力。
BIO-ILIB靜脈雷射是將波長632.8nm的低能量氦氖雷射紅光從靜脈導入，
使紅血球攜氧能力增加，促進新陳代謝、提升免疫力、改善失眠、減少慢性病用藥。
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